Osterich's dagboek | Eten, trainen en beminnen. |

[Osterich]

thanks.

De dianabol begint naar mijn idee nu al te werken.

Uiteraard heeft ook mijn voeding zijn effect, omdat je in een kuur nu eenmaal geneigd bent om strakker in je voeding te zitten. Iets hysterischer enzo.

[Ashley]

Hoeveel kg spieren wil je gaan kweken met deze kuur?

Nog ingewikkelde trainingen?

[Kevster]

Succes speler.

[Silk]

Als je geen grapje maakt, dan wens ik je veel succes! Ben benieuwd hoeveel je ermee gaat bereiken. Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik meer en meer begin te snappen waarom mensen anabolen willen gebruiken. Maar goed, ikzelf houd me er goed van weg door soms de negatieve kanten te bekijken. Zolang je maar zeker weet wat je wilt en alles wat je nu aan sporten doet goed is, dan moet het gewoon kunnen.

[Sinner]

Wie heeft eindelijk die koelkast gewonnen?

[Osterich]

Ik hoop er een kleine 10 kg mee te winnen, en die dan 4 weken te kunnen vasthouden. Daarna, even zien hoe het staat, direct doorpakken.

Geen onzin zoals naturel blijven ofzo, want dat slaat werkelijk nergens op.
Je hormoon-stelsel is in een kuur op 150%. Stop je met kuren, en kom je weer op je natuurlijke 100% dan klopt er iets niet: je hebt spiermassa voor 150% maar de rest van je lichaam is niet opdatzelfde niveau. Ergo, je lichaam zal zoeken naar balans en dus terugzakken in spiermassa. Om dat te voorkomen moet je gewoon continu op 150% zitten. De details zijn natuurlijk genuanceerder, en je mot wel effe van die 200% af natuurlijk.

Trainingen zijn gemixed, maar gericht op hypertrofie uiteraard!
Geen cardio.

[Revius]

rustig met die eiwitzen
ewa wie dit verhaal gelooft is tantoe panja

[Osterich]

Als je het slim timed, hoef je niet op 600 gram te zitten bro

[kojak]

eeh osterich waarom ben jij zo'n vage kerel man?
en waarom ga je nu ook weer een vage reactie op mij geven?
of negeren..

[Osterich]

Heb een dikke bloat nu, maar het vocht trekt langzaam aan weg. Voeding kan veel voor je betekenen. Het injecteren gaat gemakklijker en gemakkelijker. Per dag minder trillen enzo, hij glijdt er zo 123 in. Beetje kijken in de spiegel, muziekje aan en gaaaaaaan met die naald.

Het is machtig mooi om te zien dat je in de gym bekeken word, als je chemisch ondersteund bent. Alsof ze het ruiken. Wellicht is dat nog waar ook, omdat ik werkelijk stink als een smerig renpaard. Een vieze boederijlucht trekt om mij heen.
Fokking ziek eigenlijk ,alsof ik die chemicaliën dr uit zweet.

Ik heb via via een tweetal pennen met insuline weten te krijgen, en die ga ik rondom mijn workout gebruiken. Ik ben een aanhanger van de theorie ´skyhigh insulin´ rondom je workout en dit is het ideale moment om daar eens mee te spelen. Ik moet het aantal eenheden nog berekenen, maar als iemand een mooi sommetje weet hou ik me aanbevolen.

Vwb geilheid: tering.

[Kevster]

Op de een of andere manier komt die kuur me heeeeeeeeeel erg bekend voor.

[Osterich]

Hoe bedoel je?

[Ashley]

Het is machtig mooi om te zien dat je in de gym bekeken word, als je chemisch ondersteund bent. Alsof ze het ruiken. Wellicht is dat nog waar ook, omdat ik werkelijk stink als een smerig renpaard. Een vieze boederijlucht trekt om mij heen.
Fokking ziek eigenlijk ,alsof ik die chemicaliën dr uit zweet.

Ik heb via via een tweetal pennen met insuline weten te krijgen, en die ga ik rondom mijn workout gebruiken. Ik ben een aanhanger van de theorie ´skyhigh insulin´ rondom je workout en dit is het ideale moment om daar eens mee te spelen. Ik moet het aantal eenheden nog berekenen, maar als iemand een mooi sommetje weet hou ik me aanbevolen.

Vwb geilheid: tering.

Is dat normaal dat je gaat stinken van het kuren?
Ik train zelf bij kneets gym en daar lopen genoeg kuurders rond, maar ik ruik maar af en toe iemand die naar amoniak ruikt dat is niet van het kuren toch? Is toch verbranden spier/eiwit?

Vraag het aan Generalix die weet volgens mij wel meer van insuline, maar die is er niet zo een voorstander van geloof ik.

[Osterich]

Ammoniak is niet bedoeling: dan is je bloedwaarde mbt suiker niet goed..

Ik stink gewoon naar bah.

Straks weer prikken, ff lekker relaxed doen nu.

[Revius]

prik je niet in je pik, dat zorgt voor de hik achter je strik